Советы психолога

Персональный сайт школьного психолога Нацвиной Светланы Вадимовны http://svetanatswina.wixsite.com/webs

Рекомендации по воспитанию детей

Весьма актуальной является проблема психопрофилактики психического состояния здоровых детей в любом возрасте. Безусловно, самым лучшим профилактическим средством являются хорошие отношения взрослых с детьми, понимание взрослыми внутреннего мира своего ребенка, его возрастных проблем и переживаний, умение поставить себя на место своих детей и внуков. Конечно, не существует готовых рецептов и моделей воспитания, которые можно просто взять и, не изменяя, «приложить» к своему ребенку. Однако можно дать некоторые рекомендации по воспитанию детей, касающиеся их психического здоровья:

1. Поверьте в уникальность своего ребенка, в то, что Ваш ребенок — единственный в своем роде. Поэтому не стоит требовать от ребенка реализации заданной Вами жизненной программы и достижения поставленных Вами целей. Предоставьте ему право прожить жизнь самому.

2. Позвольте ребенку быть самим собой, со своими недостатками, слабостями и достоинствами. Опирайтесь на сильные стороны ребенка. Не стесняйтесь демонстрировать ему свою любовь, дайте ему понять, что будете любить его всегда и при любых обстоятельствах.

3. Хвалите не личность ребёнка, а его поступок, действие, почаще смотрите ребёнку в глаза, обнимайте и целуйте его.

4. В качестве воспитательного воздействия чаще используйте ласку и поощрение, чем наказание и порицание.

5. Постарайтесь, чтобы Ваша любовь не обернулась вседозволенностью и безнадзорностью. Установите четкие рамки и запреты и позвольте ребенку свободно действовать в этих рамках. Строго придерживайтесь установленных запретов и разрешений.

6. Не спешите прибегать к наказаниям. Постарайтесь воздействовать на ребенка просьбами — это самый эффективный способ давать ему инструкции. В случае неповиновения взрослому необходимо убедиться, что просьба соответствует возрасту и возможностям ребенка. Если ребенок демонстрирует открытое неповиновение, взрослый может подумать о наказании. Наказание должно соответствовать проступку, ребенок должен четко понимать, за что он наказан.

7. Чаще разговаривайте с ребенком, объясняйте ему непонятные явления и ситуации, суть запретов и ограничений. Помогите ребенку научиться вербально выражать свои желания, чувства и переживания, научиться интерпретировать свое поведение и поведение других людей.

Семья необходима детям и взрослым, в любом возрасте хочется, чтобы его любили, ждали, радовались общением с ним, помогали в неудачах, гордились успехами.


Как общаться с ребенком

В последние время психологи сделали ряд открытий. Одно из них — о значения стиля общения для развития его личности. Теперь уже стало бесспорной истиной, что общения так же необходимо ребенку, как и пища. Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен посторонних контактов с взрослыми, плохо развивается не только психический, но и физический.
Мировая практика психологической помощи детям и их родителям показала, что даже очень трудные проблемы воспитания вполне разрешимы, если удается восстановить благоприятный стиль общения в семье.
Мы хотим дать вам несколько полезных советов как общаться с ребенком.

1. Безусловно, принимать ребенка — значит любить его не за то, что он красивый умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то, что он есть.

2. Можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребенком в целом.

3. Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи.

4. Позволяйте вашему ребенку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия), только тогда он будет взрослеть, и становиться сознательным.

5. Активно слушать ребенка — значит " возвращать" ему в беседу то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувства.

6. Когда вы говорите о своих чувствах ребенку, говорите от первого лица. Сообщите о себе, о своем переживании, а не о нем, не о его поведении.

7. Чтобы избегать излишних проблем и конфликтов, соразмеряйте собственные ожидания с возможностями ребенка.

8. Тон, в котором сообщается требование или запрет, должно быть скорее дружественно-разъяснительным, чем повелительным.

9. Наказывать ребенка лучше, лишая его хорошего, чем, делая ему плохое.

10. Обнимать ребенка не менее 4-х, а лучше по 8 раз в день.

Экзамены
Золотые правила для родителей


Заканчивается учебный год. Многие с нетерпением ожидают лета, предвкушая беззаботные теплые деньки, отдых и развлечения. Но для старшеклассников наступает, пожалуй, самая напряженная пора. Впереди экзамены, от которых так много зависит. Один из важнейших факторов, позволяющий помочь вашему ребенку это психологическая поддержка.
Психологическая поддержка — это процесс, в котором взрослый сосредотачивается на позитивных сторонах и преимуществах ребенка с целью укрепления его самооценки, который:
— помогает ему поверить в себя и свои способности;
— помогает избежать ошибок;
— поддерживает ребенка при неудачах.

Чтобы поддержать ребенка, необходимо:
1. Опираться на его сильные стороны.
2. Избегать подчеркивания промахов.
3. Показывать, что вы удовлетворены им, его поведением.
4. Уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребенку.
5. Уметь помочь ему разбить большие задания на более мелкие, такие, с которыми он может справиться.
6. Проводить с ним больше времени.
7. Внести юмор во взаимоотношения с ребенком.
8. Знать обо всех попытках ребенка справиться с заданием.
9. Позволить ему самому решать проблемы там, где это возможно.
10. Избегать дисциплинарных поощрений и наказаний.
11. Принимать индивидуальность ребенка.
12. Проявлять веру в ребенка.
13. Демонстрировать оптимизм.

Как можно чаще используйте в общении со своим ребенком
слова поддержки:
— Зная тебя, я был уверен, что ты все сделаешь хорошо.
— У тебя есть некоторые соображения по этому поводу. Готов ли ты начать...
— Это серьезный вызов, но я уверен, что ты готов к нему.

И полностью исключите
Слова, вызывающие разочарование:
— Зная тебя и твои способности, я думаю, ты смог бы это сделать гораздо лучше.
— Ты мог бы сделать это намного лучше.
— Эту идею ты никогда не сможешь реализовать.
— Это для тебя слишком трудно, поэтому я сам это сделаю.